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中老年人预防脑梗塞的七项措施

浏览:365 发表时间:2019-11-25 08:16:01

所以临床上虽患者症状较轻,但不易恢复,应重在预防,积极地治疗高血压,高脂血症,糖尿病,颈椎病,预防动脉粥样硬化非常重要,在治疗上述疾病的同时,节制烟酒不良嗜好不容忽视,关于预防主要注意以下七个措施。

   1、积极防治高血压

40岁以上的中老年人,要定期测量血压,及早发现高血压和合理治疗。

   2、定期作血液流变学检查

   以观察血液黏度的动态改变,对高脂血症和高黏滞血症要积极治疗。

3、积极改变不良生活习惯

   戒烟,避免酗酒,调整饮食结构,提倡适量的钠盐摄入和足够的含钾食物,少吃高脂肪食物,多吃新鲜蔬菜和水果。

4、增加体育活动

   保持心情舒畅,降低紧张性生活事件的应激强度。

  5、高度重视脑血管病的前驱症状

  如一侧面部或上,下肢突然感到麻木,软弱乏力,嘴歪,流口水;突然出现说话困难或听不懂别人的话;突然感到眩晕,摇晃不定。

  尤其是眩晕常伴有肢体症状,比如抬腿费力,走路如同踩在棉花上;短暂的意识不清或嗜睡;出现难以忍受的头痛。

  而且头痛由间断性变成持续性或伴有恶心,呕吐,单眼一过性黑蒙,持续数秒至几十秒,说明视网膜有短暂性缺血。

  6、有效地控制短暂性脑缺血发作

  7、及时选用合适的辅助检查和对因治疗

由于此病不通过特殊检查不易发现,所以,中老年人一旦出现原因不明的上述改变要高度重视,不可忽视,积极寻找原因,对危险因素进行治疗是预防腔隙性脑梗死重要措施。


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