高血压属于一种常见慢性病，目前它的发病率正在不断的提高，如果人们的血压长期处于高血压状态，很容易引起并发症，甚至导致患者死亡。所以一定要控制好患者的血压，使其维持在正常值的范围，只有这样才能尽可能降低高血压的危害。

为了能够让高血压患者享受高质量的护理，天津东兴护养院采取了各种措施，保障他们的护理质量。因为良好的护理不仅可以提高患者的生活质量，更是可以减少患者出现并发症的几率，减轻患者家庭的经济负担。

一、良好的饮食护理

合理膳食限制食盐摄入非常重要，一般成人摄入盐5g/d～6g/d。过多摄入脂肪也是原发性高血压病的一个危险因素。多吃蔬菜、豆制品、瘦肉、鸡肉、兔肉、海蜇和鱼类，尤其应多吃富含纤维素的蔬菜，以减少胆固醇在肠内的吸收。

二、限制患者的体重

限制体重可以有效的降低高血压带来的危害，护理人员会指导患者如何防胖减重，适度增加有氧活动量，超重的患者要逐步减轻体重，不宜过快，在减轻体重时应保证补充足够的蛋白质。若饮食中缺乏蛋白质，可引起营养不良，抵抗力下降等。

三、加强身体的锻炼

适度加强体育锻炼也是很必要的一件事情，每天从事一些户外活动，并持之以恒。散步、练气功、打太极拳均有好处。运动能预防和治疗高脂血症，尤其是脑力劳动者每天早晚可以跑步或散步，逐步增加运动量。