偏瘫患者的肢体康复对患者来说是非常重要的，只有掌握了正确的康复方法和技能，才能尽快的摆脱疾病所带来的伤害，下面就告诉大家一个肢体康复的小技能。

我们知道偏瘫患者在病后的3-6月是康复的关键时期。所以，在这期间的恢复锻炼是非常有效的，家人们一定要把握这个时期别放松。

肢体康复的小技巧：

1、上肢上举运动：

患者双手掌心相对，十指交叉，患手拇指位！拇指上边握手，用健侧上肢带动患侧上肢上举至头顶，使肩部前伸。注意患侧的肘关节要尽量伸直，然后将双上肢放腹部，如此上下反复进行，或左右摇摆。但动作要缓慢、患者取仰卧位、坐位、立位均可进行训练。此项运动可使肩关关节的活动，又可抑制上肢屈肌痉挛。

2、床上桥式运动：

①患者仰卧位。

②双下肢屈髋、屈膝。掌支撑于床面上。

③下肢负重，抬起臀部，反复运动。放松，动作要缓慢，逐渐增加训练的强度。此项运动可增强下肢力量，有效地控制下肢伸肌痉挛。

3、患者仰卧于床边运动：

只将患侧小腿放于床边下垂，然后将腿提起放在床边。如此反复，可增加患肢肌力。做此项训练时要有人看护，以防掉下床。

4、患者仰卧于床运动：

双手放在患肢膝后部并两手交叉相握，拉抬起患腿，使大腿与躯体成90°，以膝关节为轴，上下活动小腿；或健腿屈膝，足平放踏于床上。患腿伸直尽力抬高至健膝处，然后缓慢放平于床上，如此反复运动。

5.针对躺在床上的中风后患者，还有一点非常重要，就是要经常翻身变换体位，防止长期固定一个体位引起褥疮发生。在翻身的同时，家属还要注意轻拍背部，促进痰液的咳出，防止肺部炎症发生。逐步锻炼肢体自主活动。在开展被动运动的基础上，要逐步开展肢体的自主活动。如上肢的屈肘、握拳等，可以在健侧肢体的协助下开展；下肢的屈伸运动，以锻炼到髂关节和膝关节等部位。

很多偏瘫患者在康复的过程中，会遇到各种不同的问题，对于这些问题显得有些盲目，不知道该如何解决。

偏瘫患者会有不同的康复方法，不正确的康复方式会造成患者出现肢体异常步态，而且往往是不可逆的。只有正确的康复方式，才能康复偏瘫患者。