脑卒中的预防措施
作者：天津东兴护养院
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发表时间：2022-02-07 17:59:00
良好的生活方式对预防脑卒中有帮助，定期体检可以控制危险因素以及早期药物预防。
1.低盐、低脂、低糖饮食，少吃盐（包括加工食品中的隐形食盐）、动物内脏、肥肉、油炸食品，甜点和饮料等。
2.戒烟、戒酒。
3.适当地多做运动，尤其是中等强度的有氧运动，预防肥胖。
4.定期做体检，可以着重关注血压、血糖、血脂等指标。认真阅读体检结果和医生建议，如果出现异常及时到医院就诊。
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