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老年痴呆症的食物克星

作者:天津东兴护养院 浏览: 发表时间:2023-11-22 09:05:19

很多老年痴呆症患者家属在生活中的饮食都很注意,总是给他们吃些清淡的东西,害怕他们的疾病不能吃油腻的食物,所以老年痴呆症患者在饮食上是个很大的麻烦。下面我们就看下哪些食物可以缓解老年痴呆症呢?希望家属要有所了解。

哪些食物可以缓解老年痴呆症呢?

1.深海鱼类。海鱼中的脂肪酸与常用的抗忧郁药如碳酸锂有类似作用,能阻断神经传导路径,增强血清素的分泌量。

2.香蕉。香蕉中含有一种生物碱的物质,可以振奋人的精神和提高信心。而且香蕉是色氨酸和维生素B6的来源,这些都可以帮助大脑制造血清素。

3.菠菜。缺乏叶酸会导致脑中的血清素减少,导致忧郁情绪,而菠菜是叶酸最好的来源。

4.大蒜。大蒜虽然会带来不好的口气,却会带来好心情。焦虑患者吃了大蒜制剂后,感觉比较不那么疲倦和焦虑,也不容易发怒。

5.南瓜。南瓜之所以和好心情有关,是因为它富含维生素B6和铁,这两种营养素都能帮助身体储存的血糖转变为葡萄糖,葡萄糖正是脑部唯一的“燃料”。

6.苹果。有助于减轻疲劳,并且有祛寒作用,可以令人精神抖擞,增强自信和意志力,使人充满力量。

哪些食物可以缓解老年痴呆症的讲解就到这了,老年痴呆症饮食的选择相信大家都有了自己的认识了,建议这些老年痴呆症患者能吃的食物大家尽可能每天定期做好饮食,要积极对待老年痴呆症患者疾病,早日恢复他们的病情,安享晚年。

老年痴呆症的食物克星
很多老年痴呆症患者家属在生活中的饮食都很注意,总是给他们吃些清淡的东西,害怕他们的疾病不能吃油腻的食物,所以老年痴呆症患者在饮食上是个很大的麻烦。下面我们就看下
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