运动会不会影响骨折愈合呢？这是很多老年人心中的一个疑问，因为按照他们的想法，骨折后千万不能运动，因为会导致骨折的错位，真的是这样吗？其实不然。老年人身体各方面机能都会大幅度的降低，比如视力下降，身体协调能力下降，肢体变得不灵活，这些情况都会增加他们跌倒的风险，由于老年人骨骼要比正常人更加的脆弱，而且还有好多老年人都患有慢性疾病，一旦跌倒，很容易发生骨折。

由于年龄的增大，身体各方面功能都开始退化，他们的自愈能力也会下降，骨折后很难在短时间内愈合，这段康复期非常漫长。俗话说伤筋动骨一百天，可是对于老年人来说，要想痊愈，可不是一百天可以达到的。很多老年人骨折后，由于惧怕疼痛，常常卧床修养，这样的方式在骨折早期效果还可以，可是如果一直这样，就会影响骨折愈合。

因为长期卧床会致身体各方面的肌肉变得萎缩，甚至连健康的肢体也会受到影响，所以运动必不可少，而且要尽早才可以，只有这样才能促进骨折的愈合，提高患者的生活质量。老年人运动也是有条件限制的，不适当的运动会增加他们的病情。

天津东兴医院提醒各位老年患者，在做康复运动的时候，一定要遵循循序渐进的原则，而且不要过于疲乏，只有适量的运动，才能有助于提高身体的康复。老年人可以选择一些有氧运动，比如慢跑、游泳、打太极拳都是不错的运动健身方式。